/** ADS verh */

Для ровного загара кожи

загар пляж 00.jpg

Воспоминания от летнего отпуска остались неприятные? Вместо теплого моря, солнца и песка – жуткая боль, красная кожа, и ломота в теле, температура, озноб, волдыри.

Этого можно избежать избежать.

Очень хорошо помогают проверенные, надежные рецепты:

Рецепт 1

  • Мякоть тыквы натереть на мелкой терке и, ни с чем не смешивая, наложить кашицу на пострадавшие участки.
  • Сверху накрыть марлей, сложенной втрое, чтобы компресс не высыхал.
  • Достаточно провести одну процедуру – и станет гораздо легче.

Рецепт 2

  • 1 столовая ложка растительного масла, 2 столовые ложки сметаны и желток 1 яйца
  • хорошо перемешать и смазывать обожженные места несколько раз в сутки.

Рецепт 3

  • 10 таблеток белого стрептоцида растолочь в порошок,
  • смешать со 100 г растительного масла
  • и на 30 минут поместить на паровую баню.
  • Затем охладить и смазывать этим снадобьем ожоги несколько раз в сутки.

Рецепт 4 — Это масло нужно приготовить заранее, в начале летнего сезона.

  • 1 часть свежих соцветий зверобоя 20 дней настаивать в темном прохладном месте,
  • а затем добавить 2 части растительного масла (подсолнечного, льняного, конопляного, оливкового).
  • Отжать и применять для лечения солнечных ожогов.
  • Такое масло хорошо и долго хранится. И вам хватит его для всей семьи на весь летний сезон!

Рецепт 5 — Домашние защитные кремы от загара

domashnij-krem-dlya-lica-naturalny 00.jpg

Кремы, предназначенные для защиты кожи от неблагоприятных атмосферных воздействий, охлаждают кожу и предохраняют ее от сильного действия солнечных лучей.

по этим рецептам можно заказать мазь в аптеке в рецептурном отделе. Эти кремы используют в горах, на пляже

  • 1.Спермацет — 3 г, вазелин — 47 г, вода — 48 мл, глицерин -1,5 мл, духи — 0,5 мл.
  • 2.Салол — 7 г, вазелин — 47 г, ланолин — 25 г, вода — 25 мл.

Рецепт 6

До некоторой степени кожу можно защитить от действия солнца простоквашей.

  • При стойком покраснении участков кожи их смазывают кислым молоком, одеколоном или водкой и от дальнейшего пребывания на солнце воздерживаются до исчезновения покраснения.
  • Для уменьшения неравномерной пигментации, вызванной загаром протирать открытые участки кожи кислым молоком или лимонным соком.

Рецепт 7

При неровном загаре и местами обожженной на солнце коже рекомендуется протирать ее настоем зверобоя. Готовится он следующим образом.

  • Взять 1 ст. ложку травы зверобоя и залить ее 1 стаканом кипятка.
  • Настоять под крышкой в течение 30 минут.
  • Процедить и использовать в течение дня.

Как помочь ребенку и себе если вы «перезагорали»?

  • Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен.
  • Если образуются волдыри, не прокалывайте их. Вскрывая волдырь, вы можете инфицировать рану.
  • Если волдырь прорывается сам, то воспользуйтесь мазью с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки.
  • Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При солнечном ожоге средней тяжести у пострадавшего может начаться озноб, повыситься температура.

В таком случае следует проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой.
Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Опасные последствия (катаракта) воздействия ультрафиолетовых лучей на глаза сказываются намного позже.

Помните, что помимо солнцезащитного средства, необходимо надевать солнцезащитные очки даже маленьким детям.

ВНИМАНИЕ! Даже имея очень эффективное солнцезащитное средство, следует избегать находиться с малышом на открытом солнце в период с 10 до 17 часов.

Так что же такое загар — здоровье или опасность?

Попробуем разобраться беспристрастно.

Загар и польза организму и вред. Получается, что это как лекарство, в малых дозах — польза, а перезагорал…. будут последствия неприятные!

БДИ!

Солярий вызывает зависимость, как табак и наркотики?

для ровного загара

Если «подсесть» на искусственный загар и ходить в солярий чаще раза в неделю и дольше 5 минут за раз, велик риск впасть в зависимость!

Специализированный медицинский журнал Archives of Dermatology опубликовал данные опроса нескольких сотен посетителей соляриев, которым было предложено пройти стандартные психологические тесты. 39% завсегдатаев оказались склонными к тревоге, депрессии и употреблению наркотиков и алкоголя. И походы в солярий были для них сродни допингу. Пропустив сеанс, они чувствовали себя разбитыми, несчастными, испытывали острую потребность срочно получить дозу УФ-лучей.

В этом нет ничего удивительного, утверждает дерматолог из Университета Уэйк-Форест Стивен Фельдман:

— Под воздействием УФ-лучей выделяются эндорфины, формирующие положительные эмоции. И у людей тревожных, склонных к депрессиям, страхам, на самом деле может возникнуть так называемая фотозависимость, то есть постоянная потребность получать дозу ультрафиолета. А антураж, особая интимно-космическая обстановка соляриев, только усиливает привыкание у людей с подвижной психикой.

Где взять солнышко?

С помощью зимнего загара жители северных стран могут продлить свою жизнь, утверждает Хакан Олссон, специалист по лечению рака из Университета Лунда (Швеция). По словам ученого, польза для здоровья от воздействия ультрафиолета перевешивает опасность рака кожи — меланомы. Особенно для скандинавов и россиян, которые большую часть года испытывают недостаток солнечного света и как следствие витамина D.

Он приводит данные о том, что с декабря по февраль большему числу людей ставят диагнозы «сахарный диабет 2-го типа», «остеопороз» и «тромбоз вен», а эти болезни также связаны с недостатком витамина D.

А еще доктор Олссон утверждает, что могут быть другие факторы, кроме солнца, которые влияют на риск развития меланомы. Например, гены и вредные химические воздействия.

Загар — потемнение цвета кожи под воздействием ультрафиолетового излучения, вследствие которого в нижних слоях эпидермиса кожи отлагается пигмент меланин.

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/92/Sunbath.jpg/300px-Sunbath.jpgЗагар развивается постепенно после повторных облучений небольшой интенсивности. Наиболее интенсивный и стойкий загар возникает после длительного пребывания на солнце, что часто вредно отражается на состоянии здоровья (нервной, сердечно-сосудистой и др. системах).

  • Несмотря на риск, многие загорают без меры, считая что загар придаёт коже здоровье и привлекательность
  • Степень и быстрота появления загара являются показателями здоровья, и связаны с генетическими особенностями человека.
  • Длительное проживание предков северных народов в средних и высоких широтах, в условиях меньшей освещённости, чем в Африке, привело к повышению потребности в витамине D. Этот витамин необходим для нормального формирования костей.

Чувствительность к ультрафиолетовым облучениям у разных людей, особенно у детей, различна.

  • Брюнеты со смуглой кожей быстрее загорают, чем блондины и рыжеволосые с более тонкой и нежной кожей, у которых нередки при воздействии ультрафиолетовых лучей солнечные ожоги.

Иллюзии в отношении положительной оценки тёмного загара связаны с началом ХХ века, когда было установлено, что в коже, под влиянием солнечного света образуется противорахитический фактор — витамин D. Но уже к 80-м годам стало очевидно, что чрезмерный загар провоцирует ускоренное старение кожи, а при взаимодействии с другими факторами (наследственность, тип кожи, режим питания, образ жизни, экологическая обстановка) является фактором риска заболеванием меланомой.

Сегодня известно, что чрезмерная инсоляция снижает фертильность у женщин, а у мужчин может вызвать кратковременное бесплодие (на несколько дней).

  • Смазывание кожи жирными растительными маслами (ореховым, персиковым и др.) для быстрого получения загара предохраняет её от высушивания и до некоторой степени от ожогов.
  • В то же время некоторые компоненты эфирных масел (бергамота, апельсина и др. цитрусовых), сока борщевика, петрушки и др. растений провоцируют ожог кожи, обладая фототоксичностью.
  • Действие ультрафиолетовых лучей

Первой фазой загара является лёгкая физиологическая эритема. Затем кожа постепенно темнеет, «приобретая загар».

При избыточной дозе вместо загара образуется солнечный ожог.

Полезное воздействие ультрафиолетовых лучей

  • Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран.
  • Для поддержания необходимого уровня витамина D в организме достаточно подставлять солнцу руки и лицо 2-3 раза в неделю по 5-15 минут в течение летних месяцев.
  • УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме — дыхание, обмен веществ, кровообращение и деятельность эндокринной системы.

Пожилые люди тоже получают пользу от приема солнечных ванн, но лучше проконсультироваться с врачем.

  • Солнечные вaнны пoмoгaют пpи мышeчныx бoляx и peвмaтичecкиx явлeнияx.
  • Тaкжe УФ-лучи cпocoбcтвуют укреплению костной системы организма.
  • Оcтeoпopoз, вoзникaющий в пoжилoм вoзpacтe, увeличивaeт pиcк пepeлoмa кocтeй.
  • Уcтaнoвлeнo, чтo бoлee 50 % пepeлoмoв мoжнo былo пpeдoтвpaтить, пpинимaя витaмин D.

Доказано, что под дeйcтвиeм УФ-лучей значительно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.

  • Зимой и весной, когда защитные функции организма ослаблены, УФ-лучи помогают бороться с простудными заболеваниями.
  • Однако чрезмерное УФ облучение может ослабить иммунную систему и повысить риск инфекционных заболеваний.

УФ-лучи успешно используются при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь.

  • Использование в лечебных целях не устраняет негативных побочных эффектов УФ-излучения,
  • однако происходит под медицинским контролем, что позволяет минимизировать вред по сравнению с полезным эффектом.

УФ-лучи влияют на настроение, душевное равновесие и борются со стрессами.

  • Широко распространено ошибочное мнение, что загар, приобретенный с помощью оборудования для загара, хорошо защищает кожу от солнечных ожогов во время отпуска, проводимого на солнце.
  • На самом деле загар, приобретенный с помощью оборудования, предоставляет лишь ограниченную защиту кожи от ожогов солнечными УФ лучами.
  • Было подсчитано, что такой загар обладает всего лишь таким же защитным эффектом, что и солнцезащитное средство с фактором солнечной защиты (SPF) 2-3.

Диапазон UVB

  • пусковое воздействие для образования меланина в коже
  • способствует старению кожи (но в меньшей степени, чем UVA.)
  • почти полностью блокируется большинством защитных веществ в кремах

Диапазон UVA — «ближний ультрафиолет»

  • менее опасен в отношении стимуляции большинства видов рака кожи, нежели UVB, но зато способствует образованию меланомы, самого опасного типа рака кожи
  • не блокируется многими защитными веществами — «солнечными фильтрами» (sunscreens), основная защита — одежда

Защита от ультрафиолета

https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/31/Man_sitting_under_beach_umbrella.JPG/200px-Man_sitting_under_beach_umbrella.JPGУльтрафиолет повреждающе действует на кожу, а также на сетчатку глаз.

Защита от прямых солнечных лучей с помощью зонтика

Для защиты используется прежде всего навесы, козырьки, шляпы, а также просторная светлая одежда, не пропускающая УФ-лучи.

Солнцезащитные средства

Использование таких кремов основано на действии двух типов фильтров, вводимых в их состав: неорганических (диоксид титана и др.) и различных органических веществ. Общая эффективность таких кремов оценивается числом en:SPF (Sun Protect Factor). SPF показывает, во сколько раз можно увеличить длительность пребывания на солнце благодаря защитному крему. Солнечные ванны.

Кремы «для загара»

Кремы для загара бывают разной степени защиты: от 5сп до 70сп. Крем следует наносить примерно каждые 3 часа пребывания на солнце. Они не только защищают кожу от ультрафиолетовых лучей, но и смягчают ее.

Так что же такое загар — здоровье или опасность?

Загар и польза организму и вред. Получается, что это как лекарство, в малых дозах — польза, а перезагорал…. будут последствия неприятные!

Итак, банальный вывод: Все полезно в меру! 🙂

Хорошего вам отдыха и веселых отпусков!

voda utrom.jpg

Related Post

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вверх
Подробнее в для загара, для лица, для сухой кожи, домашний крем, противопоказания
Инфузное масло с календулой
Улучшить овал лица

Закрыть